人体工学★◈★，功能寝具★◈★，不朽情缘官方正版下载安装★◈★。葛可佑 1934年出生★◈★，山东青岛人★◈★，1958年毕业于北京医学院★◈★，1962~1964年在北京协和医学院进修病理学★◈★，1980~1981年在美国麻省理工学院和美国哥伦比亚大学进修营养学★◈★。1987年★◈★，受聘于联合国粮农组织（FAO）★◈★，在罗马总部任“食物政策与营养司”高级官员★◈★，1990年应召回国★◈★，担任“中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所”所长独步天下txt新浪★◈★，同年晋升为研究员★◈★，至1998年退休★◈★。退休后★◈★，一直担任中国营养学会理事长★◈★，兼任国家食物与营养咨询委员会副主任委员★◈★、中国学生营养健康促进会副会长及专家咨询委员会主任委员等职务★◈★。

　　“如果你现在不舍得在身体上花费点时间★◈★，那么必定以后要花费更多倍的时间在自己的身体上★◈★。”近日★◈★，中国营养学会名誉理事长葛可佑在接受《科学时报》记者采访时表示★◈★，随着现代社会的生活节奏加快★◈★，很多城市人都借口忙于工作而忽略对身体的关心★◈★，结果不知不觉就会把“很多危险因素”埋在身体里★◈★，以至于酿成不可挽回的惨剧★◈★。

　　记者几次在电话中与葛可佑约定采访时间★◈★，都由于他在外地开会而被推迟★◈★。他说★◈★，现在只要有出差的机会★◈★，在身体也允许的情况下★◈★，他都要向当地公众宣传公共营养的知识★◈★。

　　采访的地点约定在位于菜市口附近葛可佑的办公室★◈★。记者表明采访意图时★◈★，他首先阐释了对健康一词的理解★◈★：“我觉得★◈★，所谓的健康是躯体独步天下txt新浪★◈★、精神和社会适应方面的综合表现★◈★，并不是没有病就是健康不朽情缘★◈★。一个健康的人要对生活充满信心★◈★，对周围的人表现出友好的态度★◈★，并且还能愉悦地完成本职工作★◈★。”

　　“人不要整天只围绕着工作转★◈★，没有一点时间来满足个人的兴趣爱好★◈★。”葛可佑有着许多让自己愉快的方法★◈★。他对任何运动都不太着迷★◈★：“我喜欢多种多样的运动★◈★，但哪一样也没有好成绩★◈★，就是有什么就玩什么★◈★。”

　　现在★◈★，他每周都坚持去游泳馆2~3次★◈★。太阳好的时候★◈★，他还会去郊外打打高尔夫球独步天下txt新浪★◈★，“站在绿茵茵的草地上★◈★，仅仅是视觉就会让你觉得很舒服”★◈★。

　　“我还很喜欢爬山★◈★，大家多不赞成老年人爬山★◈★，我看还要因人而异★◈★，如果膝关节没有毛病的话★◈★，还是可以适当爬爬山★◈★，这可以更好地锻炼心肺功能★◈★。”葛可佑说★◈★，现在他如果有时间的话★◈★，几乎每个礼拜都要去北京八大处公园爬爬山★◈★。

　　摄影★◈★，也是他的个人爱好不朽情缘★◈★，去年冬天北京下了几场大雪★◈★，每次他都自己开车外出拍摄雪景照片★◈★。而这个季节★◈★，他更愿意去北京的各大公园去拍花草和风光★◈★。

　　平常的日子★◈★，葛可佑依然坚持来单位坐班★◈★，“你别看我都76岁了★◈★，我的精神还足着呢独步天下txt新浪★◈★！”葛可佑笑着对记者说★◈★。

　　他始终相信独步天下txt新浪★◈★，年轻一代肯定要胜过老一代★◈★，只有这样★◈★，世界才会进步★◈★，社会才会发展★◈★。当看到单位里年轻人做的一些事情不能理解时★◈★，葛可佑习惯用一种宽容的心态去对待★◈★。并且★◈★，他还尝试着和单位的年轻人一起“玩”★◈★。

　　生活中的葛可佑可以用“讲究”这个词来形容★◈★。他认为★◈★，世上每种食物都有营养★◈★，但没有一种食物能够满足我们所有的营养需要★◈★。所以重点在于食物之间如何搭配不朽情缘★◈★。

　　他向记者介绍了他典型的一顿饭食★◈★：一块动物性食物★◈★、一个豆类★◈★、一份蔬菜★◈★、主食★◈★。“有时候★◈★，豆类不一定都保持★◈★，还可以换别的食物来作补充★◈★，而动物性食物★◈★，我选择海鲜的机会比畜肉更多些”★◈★。

　　遇到应酬吃饭时★◈★，他尽量选择多吃点素菜★◈★，而尽量少吃那些太咸★◈★、太油的菜独步天下txt新浪★◈★。“点菜是别人的事情★◈★，但是选择吃什么★◈★，你可以做到的★◈★。”葛可佑说不朽情缘★◈★，通常他到饭店点的第一盘菜就是蔬菜水果沙拉★◈★。

　　他坦言★◈★，饮食的摄入量合理很关键★◈★，但不必每天都要计算出个量★◈★，“只要大概的平衡合理就可以★◈★，关键是能够长期坚持★◈★。”

　　“医生只是一个人一个人的救治★◈★，而我是一群人一群人的保护不朽情缘★◈★。”葛可佑认为★◈★，从事营养工作的人是人类健康道路的修路工★◈★，目的在于让更多的人不“崴脚”★◈★。

　　大学毕业的时候★◈★，葛可佑服从组织分配从事了营养病理学研究★◈★。曾多次奔赴贫困地区调查克山病的情况★◈★，并首次向世界发布硒与克山病关系的研究成果★◈★，引起硒学术界的轰动独步天下txt新浪★◈★，从而集体获得了国际无机化学会颁发的施瓦茨（Schwartz）奖★◈★。

　　在调查过程中★◈★，他目睹老乡用鸡蛋换麦乳精喂哺婴儿的情景后不朽情缘★◈★，突然意识到★◈★，中国人面临的营养问题远不是在实验室里能解决的★◈★，研究广大人群的营养问题或许比显微镜下的新发现更重要★◈★。于是★◈★，他放弃了多年的营养病理学研究★◈★，致力于公共营养研究★◈★，葛可佑认为这样“更有意义”★◈★。

　　采访结束时★◈★，他想通过本报再一次告诫人们★◈★：“人忙工作是应该的★◈★，但不要忘记工作是一辈子的事★◈★，不是一两年的事★◈★，如果一个人用3~5年拼命地工作独步天下txt新浪★◈★，虽然获得了骄人的成绩★◈★，但却累坏身体★◈★，那么以后你还能做什么呢？反过来想一想★◈★，如果保持身体健康★◈★，就可以一直为社会做事情了★◈★，不仅能让自己快乐★◈★，也不会给社会造成负担★◈★。”